A la retraite? Voici quelques idées pour mieux vous occuper

Si certains d’entre vous pensent que la retraite signifie fin de vie, détrompez-vous, car moi je pense que c’est même le moment de commencer de nouvelles choses, celles que vous ne pouviez pas faire quand vous étiez encore obligé d’aller travailler tous les jours et de vous reposer les week-ends pour pouvoir affronter une nouvelle […]

Randonnée et sécurité : un petit rappel ne vous tuera pas

Partir en randonnée est une activité des plus intéressantes, pour ma part en tout cas, je suis devenu fan depuis un bon bout de temps. Il est cependant indispensable de garder en tête que ce genre d’activité représente un certain danger, surtout qu’il doit être pratiqué en plein air. Que ce soit les conditions météo, […]

La France a aussi des spots déments

Les spots de surf, ce n’est pas ce qui manque dans le monde entier. En effet, il y a de nombreux endroits magnifiques éparpillés un peu partout autour du monde, et aussi chez nous en France. En effet, nous avons dans notre région des spots de surf digne des plus grands surfeurs du monde. Aujourd’hui, […]

Sports de glisse : quels sont leurs avantages ?

  Je commence à voir que les sports de glisse intéressent de plus en plus de monde. À part les pros qui ne sont pas aussi nombreux que l’on pourrait penser, il y a de plus en plus de jeunes et de moins jeunes qui se donnent le mot pour s’initier aux sports de glisse. […]

Animaux de compagnie : aidez votre chien à se socialiser

  Un chien qui reste seul enfermé à la maison ne réussira jamais à trouver un équilibre. Et qu’on ne s’étonne même pas si votre animal de compagnie se met à déprimer quand il n’a pas d’amis avec qui passer son temps. Alors, comment faire pour qu’il retrouve sa joie de vivre ? 

Mes conseils pour une bonne cage pour Médor

Mettre votre animal en cage n’est pas une chose facile, j’en conviens. Et pourtant, vous devrez bien vous y faire, car c’est un accessoire dont vous aurez réellement besoin dans différents cas. Si vous envisagez d’en acheter une pour votre chien, sachez qu’il y a différents points à prendre en compte pour lui prendre la […]

Apprenez à caresser votre chat

  Ce n’est pas un secret : les chats sont des animaux susceptibles. Qui n’a jamais remarqué qu’un matou stressait facilement quand vous posiez vos mains sur lui de la mauvaise manière ? Je pense que c’est un caractère commun à tous les matous qui ne supportent pas qu’on puisse faire monter leur niveau de stress pour […]

L’essentiel à savoir pour dresser un chien correctement

Dresser un chien n’est pas une chose facile, sinon il n’y aurait pas ces gens qui se forment spécialement pour cela. En effet, vous devez prendre en compte certains points si vous voulez réussir de vous-même. Il ne suffit pas de donner un ordre à un chien pour qu’il obéisse en effet, aussi docile soit-il. […]

Ce que vous devez absolument savoir sur la morphologie de votre peau

La peau est l’enveloppe vivante de notre corps. Gage de beauté et de bien-être, peu importe où elle se trouve, très souvent nous ne savons cependant pas grand-chose sur celle-ci, à part sa nature : grasse, sèche ou acnéique, des choses qui nous servent pour aider à mieux la traiter. Aujourd’hui, je vous propose donc de […]

Cellulite et peau d’orange, notre problème à toutes

Les cellulites ou encore la peau d’orange sont aucun doute la bête noire des femmes et des belles journées d’été sur la plage. En effet, ce sont 9 femmes sur 10 qui peuvent en être victimes si les hommes ont rarement des cellulites. Pauvres de nous. Je vous propose aujourd’hui de parler de ce sujet […]

Top 5 des aliments pour prendre soin de ma santé

On nous dit tout le temps qu’on doit manger correctement, équilibré… mais personne ne dit vraiment s’il y a des aliments qui sont meilleurs que d’autres parmi tous les aliments qui nous sont conseillés. Si vous aussi vous êtes posé la question, je suis là pour vous donner une réponse : oui, il y a bien […]

Anniversaire : comment bien organiser la fête de votre chien ?

  Votre chien fait partie de la famille. Normal donc que lui aussi ait droit à une fête d’anniversaire en bonne et due forme. Même pas besoin de demander, vous comptez bien mettre tout ça à l’ordre des traditions sur les années à venir. Et je suis totalement d’accord avec vous !

Mettez-vous au yoga sur votre stand-up paddle

Le Yoga et le Stand-up sont deux disciplines complètement opposées l’une de l’autre. Pourtant, certains professionnels ont su les réunir pour n’en faire qu’un. On connait déjà le surf yoga qui consiste à méditer à bord d’une planche en pleine mer. Depuis l’arrivée du Stand-up paddle, la recherche du bien-être sur l’eau est devenue une […]

Snorkeling : les consignes à respecter

  Les vacances sont là, et i est enfin temps de sortir les maillots pour vous adonner à toutes sortes d’activités dans l’eau. Au programme, il n’y aura pas que la natation. Plus question de ne faire que cette activité devenue trop mainstream ! SI vous voulez que vos vacances puissent se targuer d’une pointe de […]

Le sport permet-il de maigri ? Oui !

C’est une question qu’on s’est tous posée à un moment : le sport permet-il de maigrir ? Eh bien, la réponse est oui ! Ce n’est cependant pas la solution qui vient en premier à l’esprit des personnes qui souhaitent éliminer les kilos en trop.

Échauffement : Tout ce qu’il faut savoir

Plus d’un sportif zappe l’échauffement pour un prétexte ou pour un autre. Si vous faites partie de ceux qui ne comprennent pas vraiment l’intérêt des échauffements avant le sport, cet article va vous montrer à quoi servent vraiment les échauffements, et pourquoi vous ne devez plus les mettre aux oubliettes.

Les avantages du fractionné

On ne va pas se mentir : les exercices de cardio n’ont pas leur pareil pour faire perdre du poids rapidement. Sauf pour des cas exceptionnels qui n’ont pas trop aimé la sensation de mise à l’épreuve, le fractionné est une des méthodes sportives que je trouve les plus intéressantes.

Tout savoir sur le métabolisme

Quel serait le secret pour rester en forme ? En fait, il n’y a pas de formule magique et tout ce que vous pourrez tenter de louche aura toujours quelque chose d’encore plus louche comme résultat. Plutôt que de vous risquer à faire n’importe quoi pour rester svelte, pensez à faire confiance à votre métabolisme.

Les bienfaits des sports d’endurance

Pour se dépenser sans risquer d’être retrouvé dans les vapes après de longues heures, il n’y a pas mieux que les sports d’endurance. On comprend tout de suite pourquoi ils font autant d’adeptes ! Pour arriver à tenir le rythme sans s’épuiser, il faut cependant s’exercer !

3 conseils pour bien choisir son chiot

Ah les chiots ! On en voudrait partout, mais ce n’est pas toujours possible d’avoir ceux qu’on veut. Si vous pensez à trainer quelques heures dans une animalerie pour choisir votre prochain animal de compagnie, il faut que vous soyez préparé au parcours du combattant qui vous attend.